脳梗塞の前兆になる初期症状とは?早めの対処が大事!

脳梗塞の前兆になる初期症状とは?早めの対処が大事!

日本人が亡くなる死因で第3位の脳梗塞。最近では高齢者だけでなく、50才以下でも発症する人が増えている危険な病気です。 脳梗塞は発症する前に、前兆となる初期症状が現れることがあります。脳梗塞で命を落とさないためには、症状を見分けて早期に対応することが大切です。 ...

高血圧を予防する食事!ストレスなく減塩する工夫とは?

高血圧を予防する食事!ストレスなく減塩する工夫とは?

高血圧を予防改善するためには、食事で摂取する塩分を減らす必要があります。 とはいえ、塩分を減らすと味気ない食事になるので、満足感を得ることは難しくなります。中には、減塩がストレスになって、続けられないと感じる方もいるようです。 しかし、減塩しても工夫次第でおい...

狭心症による発作時の症状は?痛みと持続時間について

狭心症による発作時の症状は?痛みと持続時間について

「階段を駆け上がったときに、胸が締め付けられる感じがする…」このような症状はありませんか? 息が上がるような運動をしたときに胸が痛くなるのは、狭心症の典型的な症状です。 最近では、中高年だけでなく内蔵型肥満の若い人に増えている狭心症ですが、放っておくと心筋梗塞...

【要注意】血管が老化する4つの原因をチェックしよう!

【要注意】血管が老化する4つの原因をチェックしよう!

 見た目や肌の老化は気になりますが、血管の老化を気にする人はあまり多くないですよね。 しかし、「人は血管から老化する」と言われているくらい加齢の影響を受けやすい器官です。しかも、老化すると切れたり詰まったりして、血管事故につながります。 血管年齢を若く保って健...

Return Top