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汗かきでも安心!汗の臭いを抑える6つの対策法

汗かきでも安心!汗の臭いを抑える6つの対策法

「できれば汗臭さを抑えたい。でも、汗っかき体質だから無理・・・」とあきらめていませんか? 暑い季節になると気になるのが、汗の臭い。混雑した電車やバスの中で背中が汗でぐっしょりしている人をみると、「汗臭いかも」なんて思ってしまうことも。けっして他人ごとではないか...

あかぎれがひどい~手荒れを悪化させない対策・グッズ

あかぎれがひどい~手荒れを悪化させない対策・グッズ

意外と人の視線を集めるのが「手」。どんなに美しい装いでも、手が荒れていたらイメージも一気にダウン! とはいえ、手荒れに悩む人が多いのも事実なんです。 また、手荒れが悪化してパックリと割れてしまう「あかぎれ」ができてしまうと、傷口に水がしみて痛いのなんのって・・...

頭皮の臭い対策!正しい洗髪方法と気をつけたい生活習慣

頭皮の臭い対策!正しい洗髪方法と気をつけたい生活習慣

頭皮の臭いに気づいたとき、大きなショックを受けますよね。頭皮の臭いが気になって親しい人づきあいができなかったり、引きこもりがちになる人がいるくらいデリケートな悩みです。 ただ、毎日シャンプーをしていても間違ったケアをしていれば、頭皮はよけいに臭ってしまいます。...

目やにが多いのは病気?自分でできる対策・対処法5つ

目やにが多いのは病気?自分でできる対策・対処法5つ

朝起きて鏡をのぞいたら、「目やに」が出ているということはよくありますね。でも、日中に目やにが多く出ていたら、ちょっと気になってしまいます。 せっかくアイメイクが完璧でも、目やにがついていたら台無しに・・・。しかも、だらしない印象を与えかねません。 そこで、目や...

ジョギング初心者必見!ランニングシューズの正しい選び方

ジョギング初心者必見!ランニングシューズの正しい選び方

ランニングシューズはジョギングする人にとっては必要不可欠な道具です。なぜなら、ランニングシューズは走る人の足を守り、膝や足首などのへの衝撃を軽減してくれるから。 そのホールド力は、普通のスニーカーと比べると格段の差だそうです。でも、お店に行くとたくさんの種類が...

しゃっくりが起きる原因とすぐできる9つの止め方

しゃっくりが起きる原因とすぐできる9つの止め方

会話中や飲食中など人前で突然しゃっくりが出て、しばらく止まらなくなった経験はありませんか? 無理に押し殺そうとしても一向に止まる気配がなかったり、よけいに音が大きくなってしまったという恥ずかしい体験をした方もいるのではないでしょうか? 突然のしゃっくりにあわて...

白目が黄色になる原因と考えられる病気とは?

白目が黄色になる原因と考えられる病気とは?

白目が黄色いとアイメイクも映えないうえ、一見してお疲れモードな印象を与えてしまいますね。場合によっては、年齢よりも老けて見えてしまうこともあります。 「以前はこうじゃなかったのに・・・」とお悩みのあなた、もしかして白目が黄色くなる原因は意外なところにあるのかも...

葉酸を多く含む食品とは?摂り過ぎによる副作用はある?

葉酸を多く含む食品とは?摂り過ぎによる副作用はある?

細胞や臓器の形成に不可欠な栄養素といわれる「葉酸」。妊娠中や授乳期の女性は積極的に摂るように推奨されています。 また、葉酸は妊婦だけではなく、一般成人にとっても欠かすことのできない重要な栄養素です。とくに、将来妊娠を望んでいる女性は、日頃から摂っているといいそ...

リラックス効果があるアロマオイルの種類と上手な使い方【まとめ】

リラックス効果があるアロマオイルの種類と上手な使い方【まとめ】

美容や健康のほかリラックスアイテムとしてもすっかり定着しているアロマオイル。今やさまざまな製品に使われていますが、自分でアロマオイルを使いこなそうとすると、少しハードルが高いと感じるのではないでしょうか。 アロマオイルは種類や効能もさまざまで、本格的に使いこな...

アボカドの栄養と効能!上手な食べ方とは?

アボカドの栄養と効能!上手な食べ方とは?

ハリウッド女優をはじめ、日本の人気モデルも欠かさず食べている食材といえば、アボカドでしょう。 「森のバター」「食べる美容液」ともいわれ、驚くほどたくさんの効能があります。あなたも、毎日の食生活に取り入れたいと考えているのではないでしょうか? そこで、美容や健康...

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