頭に「たんこぶ」ができる理由と正しい処置方法!

頭に「たんこぶ」ができる理由と正しい処置方法!

「狭い場所を通ったら、頭をぶつけた…」「棚から物が落ちてきて頭に当たった…」誰でもこんな経験ありますよね。 痛いだけだならまだしも、「たんこぶ」ができていたりすると少なからずショックです。また、ただ腫れるだけならいいですが、なかには放っておくと怖い「たんこぶ」...

物忘れとは違う?チェックしておきたい認知症の初期症状6つ!

物忘れとは違う?チェックしておきたい認知症の初期症状6つ!

今や知らない人がいないほど広く知れ渡った認知症。人の名前や買い物で買うはずのものを忘れるなど「物忘れ」の症状が代表として挙げられます。 しかし、若いうちでも何かを忘れた経験がある人は多いはずです。通常の物忘れと認知症の物忘れでは何が違うのでしょうか。 今回は、...

認知症を予防しよう!おすすめの運動・食事・生活習慣は?

認知症を予防しよう!おすすめの運動・食事・生活習慣は?

加齢とともにしのびよるのが老いや病気、その代表的な症状が認知症です。最近では、若年性認知症といって、定年前の働き盛りの年代でも認知症を発症することがわかってきました。 もし、自分や家族が認知症になってしまったら・・・介護や退職などで生活面だけでなく、経済面でも...

頻繁にクラクラする原因とは?立ちくらみしやすい生活習慣4つ

頻繁にクラクラする原因とは?立ちくらみしやすい生活習慣4つ

一時的に脳が貧血状態になり、意識が遠のく「立ちくらみ」。急に立ち上がったり、湯船から出ようとした時、視界が白くなってフラッとしたことがある人も多いでしょう。 すぐに視界が戻る場合は問題ありませんが、症状がひどくなるとそのまま転倒してしまうこともあり、大きな怪我...

脳梗塞の前兆になる初期症状とは?早めの対処が大事!

脳梗塞の前兆になる初期症状とは?早めの対処が大事!

日本人が亡くなる死因で第3位の脳梗塞。最近では高齢者だけでなく、50才以下でも発症する人が増えている危険な病気です。 脳梗塞は発症する前に、前兆となる初期症状が現れることがあります。脳梗塞で命を落とさないためには、症状を見分けて早期に対応することが大切です。 ...

首・肩のこりによる頭痛の原因とおすすめの解消法

首・肩のこりによる頭痛の原因とおすすめの解消法

デスクワークで同じ姿勢を続けていたり、パソコンの画面を長時間見続けていると、肩や首のコリから頭痛になったりしませんか? 管理人も長時間デスクワークで同じ姿勢でいることが多いので、夕方頃になると肩こりがひどくなり、頭がジワジワ痛くなってきます。このような頭痛を緊...

頭痛薬の飲み過ぎ注意!副作用で薬物乱用頭痛になる!

頭痛薬の飲み過ぎ注意!副作用で薬物乱用頭痛になる!

頭痛が起きるたびに、市販の頭痛薬で痛みをごまかしていませんか? 頭痛薬を服用すると一時的に楽になることはありますが、長期的に飲み過ぎると副作用が出てきます。もし、市販の頭痛薬を飲んでも頭痛が治らなくなっているなら、それは薬物乱用頭痛かもしれません。 「最近、頭...

偏頭痛の対処法~症状を緩和する対策と市販薬の活用法

偏頭痛の対処法~症状を緩和する対策と市販薬の活用法

ズキンズキンと脈を打つような、激しい痛みに襲われる偏頭痛(片頭痛)。寝込んでしまうほど症状がひどい場合があり、日常生活に支障が出る場合もあります。 偏頭痛の発作が起きると痛みのコントロールが難しいため、「なんとか痛みを和らげる方法はないかな…」と、対処法を探し...

頭痛の3つの種類と正しい対処法!病院行くなら何科を受診すべき?

頭痛の3つの種類と正しい対処法!病院行くなら何科を受診すべき?

「頭痛の原因がよくわからない…」「頭痛にはどんな種類があるの…」こんな疑問はありませんか? 慢性的な頭痛を適切に対処するためには、頭痛の原因やどのような種類なのか知っておくことが大切です。もし、頭痛の種類に対応した対処法でない場合、頭痛を悪化させてしまう可能性...

めまいの改善は食生活で!おすすめの食べ物はコレ!

めまいの改善は食生活で!おすすめの食べ物はコレ!

「急に立ち上がると目の前が暗くなる…」「立ちくらみでクラッとする」など、めまいの症状で悩んでいませんか? 耳や脳に異常がないのに、慢性的なめまいが続くのはつらいことですよね。病院で検査しても原因がわからない場合、食生活や食べ物に原因があるのかもしれません。 今...

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