手首の痛みや腫れが治らない!考えられる5つの原因とは?

手首の痛みや腫れが治らない!考えられる5つの原因とは?

手首の痛みや腫れで悩んでいませんか? スマホやパソコンの使いすぎなどで手首が痛くなることはありますが、数日すれば治ることがほどんどです。 しかし、手首の痛みや腫れがなかなか治らないなら、手首の病気かもしれません。「腱鞘炎が長引いているのかな…」と放っておくと、...

首が寝違える原因と早く治すための対処法とは?

首が寝違える原因と早く治すための対処法とは?

誰でも一度は経験する首の寝違い。痛みが1週間以上続く場合もあるので、悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 痛みの度合いによっては首を動かすことも出来ず、仕事や車の運転に支障をきたすこともありますよね。 そこで今回は、首の寝違えを改善する対処法を2つご紹介し...

突き指で腫れたときの対処法!正しい処置方法とは?

突き指で腫れたときの対処法!正しい処置方法とは?

部活やサークル、趣味でスポーツをやっていると、チームメイトや自分が突き指になることがよくありますよね。 その際、間違った知識で処置を行うと、症状を悪化させてしまうのをご存知でしょうか。軽い突き指のはずが、靭帯を損傷してしまうこともあります。 自分やチームメイト...

肋骨が痛い3つの原因と対処法!病院行くときは何科?

肋骨が痛い3つの原因と対処法!病院行くときは何科?

突然胸のあたりに痛みを覚え、呼吸すると肋骨が圧迫される症状に襲われることがありませんか? 仰向けで寝ていたり立ち上がった時に痛くなる肋骨付近の痛みは、一体何が原因なのでしょうか。「大きな病気の前兆なのでは…」と、不安になる人も多いでしょう。 そこで今回は、肋骨...

筋肉痛の治し方!簡単にできる早く治すための方法4つ

筋肉痛の治し方!簡単にできる早く治すための方法4つ

「筋肉痛の痛みで、動くのがつらい…」こんな経験はありませんか? 慣れない運動をしたり筋トレをすると、ひどい筋肉痛に襲われることがありますよね。筋肉痛は何もしなくても自然に治りますが、適切な回復方法を知っていると、治る時間が早まります。 筋肉痛で悩まないためにも...

手の甲の痛みや腫れの原因とは?対処が遅れると手術も?

手の甲の痛みや腫れの原因とは?対処が遅れると手術も?

物を握ったり、PCのマウスを操作しているとき、手の甲に痛みがありませんか? 強い痛みでなくても、しばらく続くと気になるますよね。痛めたときにしっかり対処しないと、なかなか治らないこともあるようです。 手の甲の痛みや腫れがある場合、考えられる原因は主に3つありま...

こむら返りが睡眠中に起きる原因!私の予防・対処法はコレ!

こむら返りが睡眠中に起きる原因!私の予防・対処法はコレ!

夜寝ている時に、ふくらはぎの激痛で目が覚めた事ありませんか? 管理人はつい最近、睡眠中にこむら返りを起こして、あまりの激痛で目が覚めてしまいました。初めてのこむら返り体験でしたが、まさかこんなに痛いとは…。こむら返り、マジでやばいです。 結局朝になっても痛みが...

関節リウマチの初期症状とは?治療は早めに!

関節リウマチの初期症状とは?治療は早めに!

手や手首の関節の痛みで悩んでいませんか? もしかしたら、その症状は関節リウマチかもしれません。 関節リウマチは放っておくと関節破壊が進行して、日常生活に支障をきたす病気です。症状を悪化させないためには、早めに治療を始めることが大切です。 では、関節リウマチの初...

ふともも裏側の肉離れ~知っておきたい応急処置と初期治療

ふともも裏側の肉離れ~知っておきたい応急処置と初期治療

運動しているとき、太ももの裏側に突然つったような激痛が走ったら、肉離れの可能性があります。 肉離れの症状は軽度から重度のものがありますが、適切な初期治療を行わないと完治するまでに時間がかかることがあります。また、応急処置をしっかり行わないと、症状を悪化させてし...

肉離れの症状!軽度と重度の分類とは?筋肉痛との違いは?

肉離れの症状!軽度と重度の分類とは?筋肉痛との違いは?

「全力で走っているとき、ふくらはぎにビシっと鋭い痛みを感じた…」 「足に力を入れた時、太ももの裏がつったような感じになった…」 運動をしているとき、このような症状を経験したことがありませんか? 肉離れは、筋繊維が損傷している状態です。放っておくと怪我が長引いた...

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